Период ожидания малыша – это не повод отказываться от путешествий, но риски тоже следует учитывать. Если вы планируете перелет, наверняка вас волнует вопрос: можно ли беременным летать на самолете на ранних (в 1 триместре) и на более поздних сроках беременности? Разберемся, какие нюансы существуют, что говорят врачи и как сделать так, чтобы ваш полет прошел комфортно.
Насколько это безопасно
Специалисты считают, если все протекает нормально, а общее состояние здоровья хорошее, то ничего не навредит вам или плоду. Такое путешествие не увеличивает вероятность выкидыша, преждевременных родов или утечки амниотической жидкости.
Поэтому перед полетом, даже непродолжительным, обязательно проконсультируйтесь с акушером-гинекологом. Врач проведет диагностику, расскажет о возможных рисках и решит, безопасно ли вам осуществлять перелет во время беременности на первом или более поздних триместрах. В случае наличия определенных заболеваний (тяжелая анемия и другие) вам могут посоветовать отложить поездку. Если специалист разрешит авиаперелет, не забудьте попросить его помочь собрать аптечку.
Важно понимать, что гестация усиливает неприятные ощущения при путешествии. Часто наблюдаются отечность, вздутие, чувство слабости. Одной из серьезных угроз является тромбоз. Поэтому хорошо прочитайте рекомендации по профилактике и обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только он должен принимать решение о том, когда можно летать на самолете беременным.
Риски
Про перелеты при беременности существует множество различных мифов. Расскажем, что именно должно у вас вызывать опасения, а что нет.
Нехватка кислорода
На борту концентрация воздуха ниже, что беспокоит некоторых будущих мам. Многие начинают переживать, что это может привести к кислородному голоданию. Однако исследования, посвященные влиянию гипоксии на здоровых женщин в положении, показали, что опасности нет.
Перепады давления
Ожидающие ребенка остро воспринимают скачки АД. А они неизбежны во время полета, особенно при взлете и посадке. Некоторые считают, что резкое атмосферное колебание провоцирует роды раньше положенного срока – вот почему беременным нельзя летать на самолете. Однако научных доказательств этому нет. Также важно понимать, что если вы начнете рожать в небе, то возможности для немедленного оказания медицинской помощи, включая детскую реанимацию, не будет.
Застой крови, венозная болезнь и тромбы
Одна из наиболее серьезных угроз для пассажирок в деликатном положении — это развитие тромбоза. Особенно при длительных перелетах, когда они долго сидят в кресле. Его вероятность при гестации в 5 раз выше. Таким образом, само состояние ожидания малыша является предрасполагающим фактором, а продолжительное сидение в ограниченном пространстве ухудшает ситуацию. Чтобы не ставить себя под угрозу, уточните у врача, можно ли на ранних (первый триместр) и поздних сроках во время беременности летать на самолете. Он оценит возможные риски и даст рекомендации.
Вероятность воздействия радиации
На высоте атмосфера не так эффективно защищает от опасных волн. Пилоты и персонал, находящиеся на борту, подвергаются облучению на уровне тех, кто работает на объектах с повышенной радиационной опасностью. Однако для людей, которые не так часто осуществляют перелеты, последствия минимальны.
Ряд исследований показал, что редкие полеты не оказывают существенного влияния на здоровье плода. Например, в ходе трансатлантического маршрута человек облучается значительно меньше, чем при одном рентгеновском снимке груди.
Сканеры
Мы выяснили, опасно ли беременным летать на самолете. Однако некоторые считают, что угроза есть еще и до посадки на борт – при прохождении металлоискателей.
Большинство специалистов уверены, что они не представляют угрозы для женщин в деликатном положении. На практике существуют два вида оборудования для досмотра (чаще используется первый тип, второй – редкость):
- Millimeter wave scanner. Представляет собой кабину, в которой вращается антенна. В таких устройствах применяются неионизирующие миллиметровые волны, которые считаются не более опасными, чем использование смартфона.
- Backscatter X-ray. Состоит из двух кабин, между которыми нужно встать для прохождения осмотра. В этом сканере используется очень низкая доза излучения, которая отражается от тела. Поскольку дозировка облучения минимальна, многие считают, что вред от такого сканирования незначителен. Однако широких исследований, в том числе с участием беременных, на этот счет не проводилось.
Если вы не хотите рисковать, то сообщите об этом сотрудникам. В таком случае вас подвергнут ручному досмотру.
Особенности перелета на ранних и поздних сроках беременности: 1, 2 и 3 триместр
Полеты в деликатном положении требуют особого подхода. Необходимо учитывать как общие рекомендации, так и индивидуальные медицинские показания.
До третьего месяца риск выкидыша выше, поэтому многие врачи рекомендуют воздержаться от путешествий. Также могут усилиться симптомы токсикоза и утренней тошноты. Стоит взять закуски и выбрать сиденье, удобное для частых походов в туалет. Для поддержки поясницы полезно использовать подушку. Таким образом, ответ на вопрос, можно ли летать на первых неделях беременности – положительный. Главное – подготовиться к авиаперелету.
Период второго триместра считается наиболее безопасным для полетов, поскольку вероятность осложнений снижена. Женщины часто чувствуют себя более энергично, чем в другие сроки. Однако стоит помнить, что увеличенное кровообращение в организме повышает вероятность тромбозов, поэтому рекомендуется вставать и ходить по салону каждые 60 минут. Также следует надеть компрессионные чулки для предотвращения отеков и улучшения циркуляции крови. Поскольку матка расширяется, важно выбирать удобные, просторные места для сидения. Таким образом, если вы задумались, можно ли летать беременным во втором триместре, то не стоит отказываться от путешествия. Однако рекомендуем предварительно посоветоваться с врачом.
В период с 27 по 40 неделю авиакомпании часто ограничивают поездки для будущих мам, особенно на поздних сроках. Им может понадобиться справка и разрешение от специалиста. На этом этапе возрастает риск преждевременных родов, поэтому важно иметь при себе все документы. Для удобства стоит выбирать места у прохода, чтобы легче было передвигаться. Также лучше избегать длительных поездок.
Противопоказания для перелета беременным
Как стало понятно, полеты в деликатном положении преимущественно безопасные. Однако иногда они все-таки представляют угрозы. Например, если наблюдаются:
- Ранние осложнения. Если возникали случаи выкидышей или внематочной беременности, врачи советуют избегать путешествий.
- Неблагоприятное течение на поздних сроках. К примеру, возможность преждевременных родов, плацентарная недостаточность, гестационный диабет или высокое давление.
- Многоплодность. В этом случае существует вероятность родить раньше положенного времени, особенно на последнем триместре. Это тот случай, когда беременным нельзя летать на самолете.
- История тромбоза. Гестация увеличивает риск тромбообразования, и полеты усугубляют это состояние.
- Хронические заболевания. Патологии сердца и почек, астма и диабет являются основаниями для отказа от путешествия.
- Острые инфекции. Болезни, сопровождающиеся лихорадкой и слабостью, также накладывают ограничения.
- Кровотечение и отслойка плаценты. Поездки строго запрещены.
Каждая ситуация индивидуальна, и перед отправлением важно проконсультироваться с врачом, который учитывает текущее состояние здоровья.
Какие документы нужны, чтобы можно было летать на любом сроке беременности
Вот основные из них:
- Медицинское заключение от врача. Оно подтверждает нормальное течение процессов и отсутствие противопоказаний. В нем прописывается неделя, предполагаемая дата родов и вывод о безопасности авиаперелета.
- Согласие на полет. Некоторые компании требуют его в письменном виде. В нем женщина подтверждает осведомленность о рисках и готовность их принять.
- Страховой полис. Должен покрывать возможные осложнения и роды в пункте назначения.
- Справка о многоплодной гестации. Многие авиаперевозчики ее требуют, чтобы не брать на себя ответственность, если что-то пойдет не так.
Обычно получать документы у специалиста рекомендуется за 7-10 дней до вылета, но требования могут различаться у разных авиакомпаний. Обязательно уточните их перед покупкой билетов.
10 советов будущим мамам
Если вы планируете полет, придерживайтесь нескольких рекомендаций. Благодаря этому все пройдет максимально благополучно.
Осуществляйте перелет во время беременности, но во 2 триместре
Это лучший период для воздушных путешествий. У большинства уже проходит токсикоз и появляется энергия. А вот позже многие ощущают дискомфорт, и поездки бывают неудобными, хотя есть исключения. Безопасно передвигаться по воздуху до 36 недели при одноплодной гестации и до 32 — при многоплодной.
Уточните правила
Есть компании, которые ограничивают посадку на борт женщин в положении. Например:
- Turkish Airways принимает до 35 нед.
- British Airways – до 36.
В Аэрофлоте ограничений нет.
С 3 триместра авиаперевозчики могут потребовать справку от врача, подтверждающую отсутствие противопоказаний. Поэтому заранее уточните у авиакомпании, до какого срока можно летать беременной.
Стройте быстрый маршрут
Рекомендуем выбирать прямые рейсы без пересадок, чтобы минимизировать физические нагрузки и упростить путешествие. Оптимальный вариант — быстро добраться до отеля на одном транспорте.
Не забывайте про страховку
Она должна покрывать возможные осложнения. В России такой страховой полис действует до 31 недели.
Возьмите перекусить
На борту полезно иметь с собой легкую пищу. Например, банан или батончик мюсли. Не забывайте, что нельзя брать жидкие продукты в ручную кладь.
Выберите место у прохода
Сядьте у края, тогда вам легче будет выходить, чтобы размяться и сходить в туалет. Лучше всего выбрать кресло в первом ряду для большего комфорта.
Пристегните ремень безопасности
Это обязательное требование. Если полет на самолете на ранних сроках беременности (в первом триместре) проходит без проблем, то позже женщина может испытывать дискомфорт. Вы сможете его уменьшить, если пропустите ремешок под животом.
Двигайтесь
Периодически делайте перерывы. Прогуляйтесь по салону, когда это разрешено, и выполняйте упражнения для предотвращения отеков и тромбоза.
Пейте
Важно употреблять достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания и отечности. Можно приобрести воду после проверки или попросить у членов экипажа наполнить бутылку на борту.
Балуйте себя
Выбирайте комфорт: купите билет в бизнес-класс, посетите VIP-зал или комнату для матери и ребенка в аэропорту. Маленькие радости помогут повысить настроение перед путешествием.
Подведем итоги
Теперь вы знаете, до скольки недель беременности можно летать на самолете и на каком сроке уже нельзя. Мы рассказали, какие риски могут возникнуть на поздних стадиях и какие рекомендации дают врачи для того, чтобы перелет не стал причиной осложнений. Учитывая все нюансы, вы сможете планировать поездки, чтобы они были комфортными и безопасными. В нашей компании «Полетомания» при покупке сертификата мы не накладываем никаких ограничений на женщин в деликатном положении. Однако заботимся о каждом нашем клиенте, поэтому настоятельно рекомендуем предварительно посоветоваться с акушером-гинекологом. Он сможет точно сказать вам, в какой период можно летать на самолете, разрешено ли это в первый триместр беременности и на более поздних сроках, например, на 7 месяце.
Вопрос-ответ
Как влияет высота полета на здоровье беременной и плода?
Чем выше поднимается авиалайнер, тем ниже уровень кислорода в кабине, что провоцирует дискомфорт у пассажирок в деликатном положении. Однако для большинства здоровых женщин это не представляет угрозы. Главное – соблюдать рекомендации врача.
Как выбрать удобное место?
Также рекомендуется сидеть в районе крыльев, так как там ощущается меньше турбулентности. Зона возле туалета удобна для частых посещений, что особенно актуально при гестации.
Как справляться с отеками ног во время авиаперелета?
Хотя ответ на вопрос, можно ли беременным лететь в самолете, положительный, важно понимать, что перелет может сопровождаться определенным дискомфортом. Но избежать отечности возможно, если делать легкие упражнения, пить достаточно воды и избегать сидения в одной позе слишком долго. Кроме того, одежда должна быть свободной, а обувь – комфортной.